Рубрика: Инициируем процесс жиросжигания

Гиревой спорт упражнения для выносливости

Круговой метод развития силовой выносливости открывает специалистам широкий простор для творчества, так как подбор упражнений, количество и качество их выполнения можно варьировать в широком диапазоне. …

Отдых между тренировками 4 дня

ПРИМЕЧАНИЕ:Редкие высокоинтенсивные тренировки обладают очень большим плюсом – результат, набранный с их помощью, долго держится при прекращении занятий! Объясняется это тем, что при таком тренинге …