Рубрика: Карнозин — быстрый отдых

Что сделать чтобы перестали болеть мышцы после тренировки

Насколько сильно и долго будут болеть ваши мышцы, после занятий, зависит от: тяжести выполняемых нагрузок; регулярности хождения в спортзал; от вашей натренированности. Не рекомендуется нагружать …