Рубрика: Карнозин в спортивном питании

Тяга блока перед собой

Делая тягу вниз узким хватом, бодибилдер имеет возможность увеличить амплитуду движение, что весьма позитивно влияет на качество тренировки (движение можно продолжать до низа грудных мышц).

Тренировка силовой выносливости пловцов

Продолжительность занятий на лыжах, посвящаемых развитию выносливости пловца, может в отдельных случаях достигать 4—5 час. Нагрузка варьируется в зависимости от облегчения или усложнения условий передвижения: …

Отжимание от стены как правильно

Отжимания, как и все остальные упражнения, формирует силу воли и характер. Это прекрасный способ повысить выносливость организма. Отжимания позволяют улучшить работу дыхательной, сердечно-сосудистой и некоторых …