Рубрика: Комплекс витаминов для здоровья спортсмена

Упражнение стойка на локтях

Пожилые люди, лица с проблемами опорно-двигательной системы и люди, ведущие пассивный, малоподвижный образ жизни, могут существенно улучшить свое самочувствие и тонус тела. Для этого достаточно …

Витамины для улучшения памяти и мозгового кровообращения

Таблетки цитофлавина содержат лекарственные средства, которые активно воздействуют на обменные процессы в головном мозге. Поэтому этот препарат все чаще применяется при хронических нарушениях мозгового кровообращения …

Сколько раз в день надо кушать

Итак, организм ребенка совершенствуется, растет, увеличивается его активность, следовательно, энергии потребуется очень много. Появились первые зубки, то есть жевательный аппарат развивается полным ходом, а значит, …

Домашний протеиновый коктейль для роста мышц в домашних условиях

Конечно, на самостоятельно приготовленный коктейль уйдет гораздо больше времени, чем на порошковый. Но эффект и удовольствие от домашнего продукта будут намного большими. Представляем рецепты белковых …

Техника правильного приседания для девушек

Приседания – это наиболее эффективное упражнение, предназначенное для прокачки мышц ног и ягодиц. Существует множество видов приседаний, которые создают изолирующую нагрузку на конкретную мышцу либо …