Рубрика: Снижение утомляемости после тренировок

Кортизол это гормон стресса

Уровень кортизола при синтезе надпочечников имеет значительные суточные колебания. Утром норма повышена примерно на 50 единиц, нежели вечером. Поэтому анализ на свободный кортизол часто делают …

Что есть при сушке

Если раньше вы не использовали данный метод похудения, необходимо проконсультироваться со специалистом или с тем, кто уже пробовал такую методику. Каждый человек индивидуальный и у …

После тренировки весь день усталость

Спортивное питание также помогает восстановлению сил. В ассортименте магазинов спортивного питания существует множество пищевых добавок, которые обеспечивают организм питательными веществами для быстрого восстановления.