Рубрика: Увеличить отдачу от тренировок в разы

Разведения лежа с гантелями

При выполнении разводки используйте умеренный вес. разведение гантелей лежа – не базовое, а изолирующее упражнение, призванное «добить» тренируемую группу мышц: выполняйте его в конце тренировки. …

Современные препараты для улучшения мозгового кровообращения и памяти

Нарушение кровообращения в мозге (лекарство способно улучшать и периферическое кровообращение). Ухудшение памяти и способности концентрироваться. Снижение интеллекта. Негативное эмоциональное состояние. Постоянное плохое настроение. Шум в …