Рубрика: Выносливость на тренировке

Продукты с наименьшим содержанием белка

Сывороточный протеин обладает самой высокой биологической ценностью по сравнению с другими источниками протеина. Чем выше биологическая ценность, тем больше протеина абсорбируется, утилизируется и удерживается в …

Все о здоровом питании

В кулинарии используются высушенные плоды дерева Tamarindus indica. Тамаринд имеет кислый вкус и кислый послевкус. Слегка согревает тело. Тамаринд придает овощным блюдам и соусам кислый …

Мышцы ног и их прокачка

Анатомия ног очень сложна, поскольку человеку ежедневно требуется выполнять большое количество разнообразных движений. Тазобедренный сустав позволяет перемещать и поворачивать ноги в области таза во всех …