Рубрика: Выведение, нейтрализация молочной кислоты из мышц при тренировках

С чем надо пить глютамин

Способствует ли глютамин подавлению аппетита? Это очень распространенный миф, доказательств тому, что он способствует подавлению аппетита тоже нет. Правда, раствор глютамина в воде может казаться …

Все виды мышц человека

Обычно в одной клетке содержится около 2000 митохондрий, общий объем которых составляет до 25% от общего объема клетки.Итак: поперечно-полосатая мышца состоит из клеток, в кото­рых, …

Механизм адаптации человека к физическим нагрузкам

1) тренированный организм может выполнять мышечную работу такой продолжительности или интенсивности, которая не под силу нетренированному; 2) тренированный организм отличается более экономным функционированием физиологических систем …

Присед для девушек с гантелями

Привлекательные, подтянутые ягодицы являются результатом регулярных тренировок. Выполняя приседания (с гантелями) для ягодиц, девушкам следует учитывать некоторые важные моменты. Вес гантелей следует подбирать индивидуально, лучше …