Рубрика: Замедление старения и активное долголетие

Продукты с большим содержанием белка и малым содержанием углеводов

«Зеленая» диета представляет собой программу здорового питания, которая учит тому, как правильно выбирать продукты питания как на короткий, так и на длительный период времени. Проще …

Уменьшить бедра в объеме в домашних условиях

Часто можно наблюдать худую девушку с массивными ляжками. Коварный целлюлит, когда доходит до четвертой стадии, вызывает фиброз — разрастание соединительных тканей, в которых буквально запутываются …

Программа тренировок для сброса веса в зале

Очень часто упражнения с весом направлены на развитие выносливости. Поэтому все тренировки строятся так, чтобы за минимальное количество повторов можно было максимально нагрузить определенные группы …