Рубрика: Запускаем процесс жиросжигания

Что есть на сушке тела девушкам

Когда Вы будете заниматься сушкой тела, Вам необходимо контролировать подкожный жир, использовать для этого необходимо тесты, замеры и взвешивания. Когда липотронные процессы начнут останавливаться, на …

Наклоны на 1 ноге

Очень эффективен в борьбе со «спасательным кругом» спортивный обруч – хула-хуп. Современные обручи изготовлены из прочных материалов и снабжены различными массажными насадками и даже счетчиками …

Как накачать пресс с помощью планки

Варианты выполнения планкиСуществует огромное количество разновидностей планки, позволяющих дать необходимый уровень нагрузки на мышцы. Самый простой вариант, который рекомендуют начинающим – классическая планка на вытянутых …