Рубрика: Запустить процесс жиросжигания

Время адаптации организма к физическим нагрузкам

Направленность долговременной адаптации находится в прямо пропорциональной зависимости от преимущественной направленности применяемой тренировочной нагрузки. Так, например, работа, направленная на развитие аэробных возможностей организма, приводит к …